-
WRAPS DE POULET
Ce blog est destiné à être lu sur PC et n'est pas adapté aux tablettes, smartphones et autres téléphones
4 blancs de poulet2 poivrons rouges
8 wraps
4 c à s d'huile d'olive
1 poignée de roquette
Moutarde
Jus de citron
Versez 2 cuillères
à soupe d’huile d’olive
dans une poêleUne fois
chaude, laissez revenir
le poulet, préalablement
émincé, pendant 5 minutes.
Ajoutez les poivrons
coupés en lamelles.
Poursuivez la cuisson .
5 minutes à feu moyen. et remuez
2 minutes à feu vif.
Badigeonnez les
wraps avec 2 cuillères à soupe
d’huile d’olive et la moutarde (facultatif).Répartissez la poêlée sur
les wraps. Ajoutez
de la roquette et enroulez .- 1 poignée de
chaque tortilla encornet
-
Commentaires